90-дневка.Попытка1. день1.

Итак, я решила попробовать...
Не знаю, на сколько меня хватит - я ведь еще ни на одной диете до конца или без нарушений не сидела.
Мой первый день:
З: проспала. :)) выпила стакан воды как проснулась.
О: так как мясо готовить не хотелось - 4 ст. ложки нежирного творога, заправила небольшим количеством нежирного кефира, посыпала петрушкой. Вкусно:) и салат из огурцов и укропа, пары капель лимонного сока.заправлено все тем же кефиром.
У: планирую половину обеда.
Кстати,маленькое сообщение для тех, у кого проблемы с желудком: будьте осторожны. Последний диагноз, что мне поставили - это поверхностный гастрит и дисконезия, кислотность не помню, но изжог не бывает, значит, наверное, пониженная. так вот у меня была проблема - по утрам тошнило. И если съем что-то. что не нравится моему желудку. Потом это прошло, и два года я не вспоминала об этом - и вот снова... Съела творог и это ощущение вернулось. Пришлось даже "Регидрон" разводть :(( Так что будьте осторожны. Вообще, у меня спонтанное такое начало. вчера ночью прочла про эту систему, сегодня решила пробовать без подручных, так сказать, средств и предподготовки. Но это наверное даже лучше. неудобная система по времени - между обедом и ужином должно быть 4 часа, а у меня вечером пары и танцы.. не знаю, как быть, перед занятиями-то есть нельзя. Но и ужина себя не хочу лишать.