-500)))))

:dance4: - 500. День начинается просто замечательно.
Так что же я вчера сделала правильного, в смысле скушала, что так похудела.
з: чай зеленый, яблоко и куриная грудка вареная.
потом были сплошные перекусы: яблоко, молокочай, куриная грудка, 1 печенька, апельсин, кусочек вареной колбасы с хлебцем.
обед был в 16.30: на обед был борщ, без мяса, просто на воде. и 2 хлебца.
вместо ужина большая кружка молокочая. и апельсины, 3 штуки.
перед сном покрутила обруч, покачала пресс и по приседала.
надо будет купить крем антицелюлитный. на ногах массаж поделать. а то как были жирные, так с них чувствуется ничего и не убудет.
Девочки какой крем лучше??? или какие упражнения попробовать???