отвес!?

сегодня с утра 63,2 (вчера 63,8 было), не фиксирую как снижение, т.к. результат не стабильный.
по еде за вчера:
Завтрак: 150 гр творога 18% жирности (ну не могу я обезжиренный есть, ну никак), 100 мл томатного сока, 1 шоколадная конфета
Обед: курица запеченая (бедро без кожи), 1,5 картофелины отваных
Перекус: 50 гр сыра, яблоко
Ужин: 200 гр тушеных овощей, 50 гр буженины из говядины
Весь день лопала зеленый чай, потому что дома сижу с дитем на больничном, на работе особо не попьешь )

Вчера спорта не было, сегодня будет фитнес - завтра привесит (т.н. вода в мышцах)
По процедурам не делаю ничего, разве что постриглась, но это к делу не относится )