Доброго всем дня!
Вот небольшой отчет за вчерашний день!))
Вчера вечером бегала по городу искала наряд на День Рождения нашей компании, дома была часов в 10 вечера , пришла уставшая, еще и с мороза есть хотела жутко (последний салатик был скушан в 16-00)
Ну вот и прошла неделя!За нее мне удалось убрать всего 1.5 кг))) Для меня это большое достижение, я молодец!!! И большое спасибо Вам , кто давал советы и просто понимающим кто зашел и прочитал!!! Наступает вторая неделя, с 16.02.2011 я буду ходить в бассейн)))
Сегодня шестой день, и о боже вес двигается)))) 99 я в шоке))) так приятно встать на весы спустя неделю и обнаружить минус 1 кг))) я понимаю что это мало (( но столько ушло жидкости, овощи и зеленый чай творят чудеса))) Держусь дальше.
Завтрак: Салатик ( капустка, морковка, помидорчик+сок лимона) стакан кефира
Обед: Салатик ( оставшейся с завтрака) + творог
Сегодня третий день, просто потрясающе!!! Вес конечно все тот же , хотя, я даже и не взвешивалась , но такая легкость, кушать после 18-00 все еще хочется но держусь! Пью много воды и зеленого чая)) Вчера смотрел в зеркало и представляла себя стройняшечкой))) Это придает сил!!! Буду двигаться к воей цели!!!
Завтрак: Зеленое яблочко, чашка зеленого чая и кусочек сыра!
Сегодня второй день, вчера вечером было тяжело((( жуть как хотелось скушать колбаски ((
Утро началось отлично, есть не хочется)))
Завтрак: бутылочка кефира, большое зеленое яблоко)))
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии