Хочу устроить себе что-то на подобии Американских горок...

Хочу устроить себе что-то на подобии Американских горок... С 1-го по 18-е июня я скинула всего 1 кг, и не удивительно, питаясь на 1400-1700 ккал эти дни, было бы наглостью ожидать чего-то большего! :crazy:
Мне необходим толчок,чтобы двигаться дальше, а для этой цели очень подходят (лично мне) американские горки.
Только с калорийностью более "приемлемой" для меня, не :
- 600 ккал первые три дня, а 700-800(еще не определилась)
- 1000-1100 последующие 4 дня
- и 1300-1400 еще 7 дней , вот как- то так получается, главное сам принцип чередования
Первые два месяца подсчета калорий я ооочень редко позволяла себе превысить лемит в 1000-1200 ккал в сутки, а вот за последний месяц росслабилась до неприличия, срочно необходимо принимать меры!!!
Может есть желающие присоединиться ко мне ??? Вместе будет веселее !!! :wink: :wink: :wink:

***Стартую с понедельника ( 20.06 ) с 700 ккал. ***
Так что, никто не хочет со мной ???