А вот и мой первый срыфффф!!!

Мда...доигралась!!! В отличии от многих кто пишет о себе что вчера ушли в "загул" я была паинькой.Вчера ела достаточно "скромно",всего за день получила 950ккал.с пищей и все до 17.00. Вечером 40 мин физ.нагрузка и весы вечером показали всего на 200гр больше от утреннего веса,чем меня весьма порадовали...Утро началось как обычно,весы показали в очередной раз заветный отвесик,делая утреннюю зарядку почувствовала слабость и легкое головокружение,какоето бессилие...А потом началось...собирая старшую дочку в школу я испытывала страшное раздражение,меня выводила из себя ее медлительность,что она в очередной раз потратив уйму утреннего времени опаздывает в школу(хочу заметить,что это было обычное наше утро ) но в отличии от других подобных утренних гонок сегодня меня все это жудкооо злило...ИТОГ: надавала ей подзатыльников,она начала реветь,чем испугала младшую и та тоже начала реветь, я вся "вышедшая из себя"...Картина была еще та...Я закрывшись с младшей в комнате пыталась успокаивать ее насколько мне позволяло мое состояние,не вышла даже проводить дочку и поцеловать на прощание,это в первый раз за 3 года!!!!!!Она ушла,а мне еще хуже стало... в спешке забыла телефон,теперь с ней нет связи.Вот так весело начался мой денек...Хотела сегодня,девченки,быть я с вами и вчера спланировала для себя новое разгрузочное меню,но после всего произошедшего передумала...Мне необходимо сегодня восстановить свое равновесие,не хочу еще более заганять и так достаточно загнанный свой организм.Я очень многое изменила в своем образе жизни за последнее время,и то что произошло со мной сегодня было в своем роде побочным эффектом что ли...Так что я сегодня немного передохну, в разумных пределах,конечно же. ВСЕМ СТРОЙНЕЮЩИМ СЕГОДНЯ,ЖЕЛАЮ УДАЧИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!