Итоги февраля.

Вот и закончился февраль, с которого я стартовала ... Некоторые успехи уже имеются По крайней мере вес потихоньку движется в низ,а не вверх. За 30 дней - 3.2 кг и с 83 я пришла к 79.8 поменяв первую цифру я почувствовала себя значительно лучше!!! После 17.00 не ем уже месяц и организм привык к такому режиму, вроде я так и раньше жила.Делаю утреннюю зарядку 15-20мин. и через день тренировочки по вечерам,пока экспериментирую... :dance2: В планах увеличение нагрузки во время тренировки,но не загонять себя...Еще хочу с этого месяца попробовать следить за калориями,при моем росте/весе суточная норма=1583+-273 а я буду стараться наедать не больше 1000 посмотрю насколько это реально...Ой как же хочется за этот месяц много осуществить, и сняв в апреле куртку всех приятно удивить...ах мечты-мечты