Блог Mila777

Уезжала на выходные к мамочке, предупредила ее что я на диете))) вес не набрала, уже радует)) в принципе не нарушала выбраной диеты, кушала молочное и салатик из капустки помидорчика и огурчика. НО вот вес встал( придется себя более ограничевать, поменьше молочки. Завтра устраиваю разгрузочный день на молокочае. Первый раз. Я выдержу, я все смогу!

Завтра еду домой к мамочке, но я сразу предупредила ее, что я на диете и она вроде все поняла))) думаю не наемся ничего))) я себе просто запретила! железно!

неделя без кусочка шоколада, я вроде и не хочу)))) радует))))

да я просто вообще жрать себе запретила и держусь, уже легко))) конечно посещают темные мыслишки, но я их тут же присекаю!)))

ОООООчень хотелось есть сегодня((( шоколад, шоколад, шоколад, салааат с майонезом перед глазами, НО я все эти мысли выбросила в мусорку, без промедления!!!))) это потому что я не могла есть капусту никак, ела до тошноты и всеее((( по этому я выпила 2 упаковки йогурта по 500 мл

Ну'с с чего начать... День был тяжелый, в плане работы.. Есть уже не так хотелось. Придерживалась диеты. Раздражительная сталааа..думаю это временно. за день очень устала, по этому пишу односложными предложениями. Сейчас еще пойду обертывание сделаю))

ахахаххахаа, ОБМАНУУУЛААА!!!!! никуда не к черту!!!))))))))))

Я очень хорошая девочка, и прележно сегодня себя вела!))))) Правда раздрожительнось появилась, но я думаю это не от диеты)) Я соблюдаю все наказания дедечки Протасова))))))

З: Яйцо, кофе без сахара

О: Йогурт 500мл., салат (перец, морковка, капуста)

У: Кофе, яблоко (мааааленький кусочичек сыра)

Чай, чай, чай!

Наконец могу сказать, что я не хочу сладкого, мучного и прочей вредной пищи... настрой просто бешеный, как и я сама :banana: ...

Сегодня сделала обертывание из грязи и еще что-то там... просто летаю!))) конечно летаю еще по тому что все горит, но так приятно)))) Хочеться узнать кому какие обертывание помогали))) чем бы намазаться?))))

ОМГ! я это сделала! как я не называла свою пищу ограничением, все таки это диета.. Добрый дяденька Протасов молодец! Всё верно подобрал. И наконец я сдвинулась с мертвой точки!!!!!!!!!!!!!!!!!!! урааа! весы стали показывать меньше!

я стала замечать, что когда у меня хорошее настроение, то я поправляюсь или вес не движется((( а когда у меня стресс, то он с лёгкостью уходит... бред...

ем одно и тоже в эти дни.. :blackeye:

Главное поставить цель и озвучить ее, что бы было стыдно не выполнить ее!))) Вот: Через неделю я иду в тренажерный зал, каждое утро качаю пресс, сожусь на Протасовку, после нее выстраиваю правильное здоровое питание. ВОН конфетки пиченьки пироженки хлеб и т.д. Ух!!! ахахахаа! :happy8: Я сумашедшая)))