А вот и я

Главные вкладки

чт., 03.02.2011 - 22:49 — Эльвира82

Никогда не думала что когда нибудь окажусь на таком сайте. но вот сейчас оооочень надо похудеть. после 2-х детей пополнела на 6 кг и никак не могу сбросить. а очень надо через месяц помолвка брата а еще через 3 свадьба. не знаю как начать, ведь диеты дают кратковременный эффект и после них есть риск поправиться еще больше. почитала про подсчет каллорий, только не знаю где взять список каллорийности блюд. вот такая у меня проблемка. Девочки помогите а...

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — чт., 03.02.2011 - 23:05

в любом поисковике вводите "таблица калорийности" и выдается масса сайтов.

Эльвира82 — чт., 03.02.2011 - 23:10

вот до чего тупость то доводит, я не догадалась до этого))) спасибо большое mosking

Изображение пользователя Ня.

Ня — чт., 03.02.2011 - 23:34

я пользуюсь kaloriyka.ru там можно рацион сразу рассчитать.

Изображение пользователя NEUKRATIMAJA.

NEUKRATIMAJA — пн., 07.02.2011 - 21:10

http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl Ja polzujusj tolko etoj tablicej,o4enj udobnaja,da i dnevnik pitanija mozno vesti! :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:

Если вы хотите завтрак в постели - спите на кухне!!!!

Изображение пользователя Zagza.

Zagza — пн., 07.02.2011 - 21:26

Да, питаться по калориям - наилучший выход. Но это уже не диета, а привычка питания. Это единственный эффективный способ сбросить вес качественно, и надолго оставаться в потрясающей форме даже без нагрузок.
Вот сайт, где можно найти не только калорийность отдельных продуктов, но и подсчитать в совокупности калорийность любого блюда. (=
http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • June