День второй

С утра я, как всегда, дико голодная (в силу того, что после 19.00 не ем). Но лучше пусть я буду голодной утром, чем вечером! А ещё я вчера выпила в 21.00 кофе с молоком :tables33:
Ну так вот, на весах 76,2, т.е. -800 гр. Не удивлена, поскольку так у меня периодически бывает. Вообще, +/- 5 кг для меня - не проблема, это-то и плохо.
Нещадно беспокоит то, что утром вес может быть 76,2, а к вечеру все 77,5! Знаю, что утренний вес - верный, но не могу не думать днём.
Тогда, наверное, проще не взвешиваться, но не для меня. И ещё одно, если я взвешиваюсь днём, то даю себе установку, например: "Не перейти границу 77,0 сегодня!" Если вижу, что приближаюсь к ней - торможу себя.
Сегодня много дел уборка по дому (под музыку отлично разминает части тела))) :dance4:
Отчёт заполню вечером.
Удачного дня мне и всем идущим к своей цели! :thumbup: