Блог Zagza

Вся опухла, шторм меня измотал. Провожу загрузочный день, все остальные дни ела меньше чем на 900 ккал, аккуратно, полезные продукты, по маленьку и часто.
Сегодня расслаблюсь, голова кругом от давления, нужно крепиться.
Снова тот период, когда всё в себе кажется отвратительным.

Я должна довести это снова до победного.
Кожаный браслет - как напоминание.
Вес не главное, в прошлом году при весе 57, всё было на пять см меньше.

Здравства!
После третьего дня держать себя в руках стало гораздо легче.

День четвёртый:
1. Любимый замес из огурцов, яиц и лука = 230 ккал
2. Стакан ряженки = 100 ккал
3. Бульон с зеленью и банка оливок = 300 ккал

День пятый:
1. Бульон с зеленью, яйцо, три огурца = 200 ккал
2. Салат (3 огурца, 2 яйца, зелень) = 240

День шестой, сегодняшний:

День третий, а кажется, что стопиццотый. Жрать особо не желается, но подза***ло. Потому что этих третьих дней уже столько было, что считанные разы доходило до пятого. А дольше и того по пальцам перечесть можно.

ПП пошло по п**де, не могу я сдержаться, уж очень солёное жалую, без него ваще никак. Поэтому тупо набиваю желудок Горячей Кружкой с огурцами. Ебать, это кажется самое вкусное, что я ела! Ну ещё томатный сок с сельдереем - тоже атас. Желудок набивается, вкусно и даже сытно.
Итак, за день употребила четыре горячих кружки с кучей зелени и тринадцать огурцов, плюс две чашки кофею.

Всё начинаю заново.
Пятьдесят дней АВС, 20 июля иду на свадьбу, буду самой худой. Беспесды.
Сегодня 500 ккал:
1. 300 г. томатов + 50 г. лука-порея + 50 г. брынзы = 202 ккал
2. 100 г. маслин = 150 ккал
3. Два яйца = 160 ккал

итого: 512 ккал

На самом деле, я уже почти два года в крайних ситуациях спасаюсь ЭКА. Самое большое - я сидела на ней восемь дней подряд. Результаты, конечно, впечатляют! Рельефы мышц прямо ммм, объёмы уменьшаются каждый день.... Самочувствие было отличное. Но химия, есть химия.

Сяду-ка я на Протасовку. Понаклеила везде мотивирующие стикеры, сижу, настраиваюсь.
Два дня разгрузки вернули меня в норму, которая была перед зажором. Килограммы килограммами, а вот объёмы в норму прийти не пожелали. Но это поправимо. Через две недели весна, а в это время худеется легче и эффективнее, сколько раз уже проверяла.

Вчера ничего не планировала, кроме грейпфрутов, а с утра проснулась - и решила сделать разгрузочный день. Как-то настроение было бодрое, да и небо сегодня чистейшее было, солнце так и шпарило. Конечно, с утра выпила положенные четыре перепелиных яйца, а так весь день держусь на воде.

За весь день - два здоровенных грейпфрута. Они вместе вытянули больше чем на килограмм. Мне, чтобы насытиться, хватало половинки. Так что поела четыре раза, и буду продолжать завтра, послезавтра, в субботу и в воскресенье. Правда икала почти весь день... Долой лень и сомнения, долой сантиметры!