Кому интересно...

Главные вкладки

Изображение пользователя Zagza.
чт., 17.02.2011 - 21:28 — Zagza

Сяду-ка я на Протасовку. Понаклеила везде мотивирующие стикеры, сижу, настраиваюсь.
Два дня разгрузки вернули меня в норму, которая была перед зажором. Килограммы килограммами, а вот объёмы в норму прийти не пожелали. Но это поправимо. Через две недели весна, а в это время худеется легче и эффективнее, сколько раз уже проверяла.

Кому интересно, вот мои писаки, не имеющие отношения к диетам, хотя и эта проблема там не раз выскакивает.
http://zagza.blog.ru/

(сегодня что-то блог.ру изумительным образом тупит, выдавая ошибку, раза с третьего захожу...)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — чт., 17.02.2011 - 22:29

Удачи тебе на диете)))))))))

Я раньше тоже писала личный дневник...правда на ли.ру...но щас как то перестала...видимо не интресно больше)))))))

Изображение пользователя Zagza.

Zagza — чт., 17.02.2011 - 23:06

У меня там просто ещё свои цели, учебные, учусь на сценариста, поэтому нужно хоть что-то писать каждый день. Тренировка везде главное. (=


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Грэтхен — чт., 17.02.2011 - 23:18

О да, мотивирующие стикеры=) Лично на меня наибольшее действие оказывают два - тот, в который я упираюсь взглядом перед сном, и тот, который нельзя не прочитать, сидя, пардон, в клозете.=)
Протасовку сейчас почитала, по-моему, жестокая диета. Особенно то, что овощи даже отваривать нельзя первые недели о.0

Изображение пользователя Zagza.

Zagza — чт., 17.02.2011 - 23:29

Ой, я стикеры наклеиваю вообще где попало, и стараюсь писать на них смешно, чтоб улыбаться, когда читаешь и мотивироваться заодно. (= Настроение всегда помогает! Например, на холодильнике у меня висит "Разыгрался аппетит? - Посмотри на целлюлит!" (=

Я почти все диеты адаптирую под себя, то есть что-то заменяю, что-то убавляю или прибавляю. Результат обычно впечатляющий, когда прислушиваюсь к желудку. Протасовку люблю за "овощизм", но не всегда ем их сырыми. Готовлю на пару салаты, всякие рагу, варю супы, но главное ограничение соблюдаю - только овощи и молочка первые две недели (из молочки мне вообще подходит только бифидок, с остального - ступор). Вообще, в диетах самое главное терпение, ведь все диеты основаны на ограничении калорийности, а как готовить - это только наше решение. (=


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vinnie vi.

vinnie vi — пт., 18.02.2011 - 00:12

давай вместе))я завтра начинаю)

Diet weight loss

Изображение пользователя Zagza.

Zagza — пт., 18.02.2011 - 01:58

Я тоже с завтра начинаю! (=


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • zulenka
  • Vitaliya
  • ДОСЯ