Блог Thinspiraition

Конечно, сегодня плюс 600 гр. Вчера я оторвалась на капусте и пюре. Зато я не съела ни чипсов, ни шоколада. Для меня это достижение.
На завтрак вода с лимоном, два варёных белка и апельсин.

Это, конечно, чудо и знамение не иначе. Девочка, которая больше всех и вкуснее всех приносит на курсы наши кондитерские, сегодня не пришла. И вообще икто ничего сегодня не принёс. Впрвые это произошло. Вселенная почуствовала, что я худею!

Очень хочется сладкого. Держусь, держусь. Навалила себе на полдник пюре. Но осилила только половину. Плюс поллаваша. Самое пугающее - это вечер. Тем более, что я хожу на кондитерские курсы. Да, я хочу быть кондитером.

Очень хочется есть... Вместо ластика сейчас померещился белый шоколад. На ланч съела тушённую с луком на оливковом масле капусту. На обед - борщ.

Вообще-то полдник это приём пищи между обедом и ужином. Как правило приходится на три-четыре часа дня. То, что большинство здесь зовут полдником, называется либо второй затрак, либо ланч. Есть ещё бранч.

Чувствую себя замечательно. Как же здорово, что я вчера ничего после семичасового кефира не употребляла. Очень хотелось есть, конечно, но так не хотелась редактировать вчерашний отчёт, что я сдержалась. Так что сайт помогает. По ощущениям организма я уже на 10 кг меньше. Мышцы ягодиц и бёдер немного побаливат от упражнений. (Эти упражнения я вчера здесь размещала.)

Смирившись с тем, что в бассейн наэтой неделе я не попаду, решила покататься в парке на коньках. Оказалось, что вместо стадиона в этом году залили какой-то непонятный закуточек на отшибе парка. Кататься там по-человечески могут только детки... А я почапала неудовлетворённая домой.

«Комплекс ягодиц»

Дуэт знаменитых фитнес-инструкторов, Элизабет Хэлфпэпп и Фреда ДеВито, заставил похудеть уже четверть миллиона американцев. Авторы нескольких книг и видеоуроков доказали, что превратить свое тело в конфетку можно в самых обычных, домашних условиях, не тратя деньги на дорогие тренажерные залы.

Сходила в поликлинику за справкой для бассейна. Получить её не так-то просто. Перед терапевтом нужно сделать флюорографию и сходить к гинекологу. Свои заключения они дают через пару дней. Так что не получится завтра бассейна. Пойду на следующей неделе.