Упражнения для ягодиц. 8минутное видео

Главные вкладки

Изображение пользователя Thinspiraition.
ср., 09.02.2011 - 10:37 — Thinspiraition

http://www.youtube.com/watch?v=SG1-Ei7Bte8

Укрепляем мышцы

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — ср., 09.02.2011 - 10:43

Очень хорошии упражнения..

Там ещё  есть и 8 мин для рук, для талии и живота, растяжка..

Целый комплекс.. пользовалась им.. очнеь удобно.. думать не надо, повторяешь да повторяешь.. Я после 3 -ей по 8 минут, уже никакая ))))

Учавствуют различные мышцы, и довольно все динамично...

А ягодицы 8 минут, самые  самые ... !! )

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • wideeyedgristle
  • zulenka