Как-то так..)

карта в мой старый клуб закончилась, и пока в новый идти не вижу смысла. во первых - стала часто пропускать, во вторых, в июне отпуск 3 недели. так что с мужем было решено, отправить меня на фитнес после отпуска. и воооот...серфила интернет в поисках какой то относительно активной зарядки для пухлых людей, и в то же время для новичков. хочу теперь ходить на активные занятия типа степа, но пока не думаю что выдержу долго.. в итоге нашла упражнения Т-тапп. в принципе все делалось весьма легко (делаю обычный т-тапп и на руки), но в конце пот шел ручьями.. буду продолжать в общем )))) мне понравилось. все же лучше примитива еще никто ничего не придумал ХД