О себе

Добрый день. Сегодня 31 января и сегодня решила для себя что надо бороться с лишним весом и менять себя и свою жизнь. Написала список чего хочу добиться к 30 лет)))). Оглядываясь назад и прокручивая последние 3 года жизни печально осознаю что вела неправельный образ жизни, была "лутшая" подруга (уже бывшая), сколько ошибок я совершила поддаваясь её влиянию во всех сферах жизни ,и личная жизнь точнее её подобие. Какая я была дура, 3 года встречалась с женатым мужчиной , даже невстречалсь а жила от звонка до звонка, незамечая других мужчин и на что то надеясь. Три месяца назад я порвала окончательно с ним, но осталась пустота , разочарование и неувожение к себе.Эти два месяца прошли как в тумане,чувство опустошонности моральной плюс набрала 5 кг. Так что пора брать себя в руки и жить, хочеться наладить эмоциональное состояние, подтянуть форму, и наконец встретить свою вторую половину...или хотя бы опять ходить на сведания.....немного страшно все менять но если не я то кто? Если сидеть наместе так и жизнь пройдет. А сегодня займусь прочтением умных книжек что бы подобрать диету и физ. упражнения. Отчеты буду записывать зарание . как план к действию , а то что не сделала описывать в коментариях.