)

Главные вкладки

Изображение пользователя LIRA.
чт., 17.02.2011 - 06:21 — LIRA

>

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя komochek.

komochek — чт., 17.02.2011 - 17:30

Если бы у меня за 18 дней минус три кг, я бы пела и плясала б) У меня рассчитано примерно, что три кг - должно в месяц уходить наверняка)
Завязывай с едой после шести, убирай все нарушения) И спорт нужен, конечно
Пешие прогулки, еще что-нибудь
От чего спина болит?

А так не знаю, что и придумать. Я вот потихоньку внедряю дни разгрузочные, но не знаю, во благо они будут, или наоборот.

Изображение пользователя LIRA.

LIRA — пт., 18.02.2011 - 10:45

от чего спина болит точно не знаю((( скорее всего растяжение, или нерв защемило. после первого занятия заболела.

Изображение пользователя komochek.

komochek — пт., 18.02.2011 - 10:48

И как долго болит? Просто если будет еще болеть дальше, то к врачу надо ж
Но может и растянула, занималась так усиленно?)

Изображение пользователя LIRA.

LIRA — пт., 18.02.2011 - 10:53

да сама не знаю точьно, может с неделю. самое интересное - люди с больной спиной ходить не могут, а я сидеть.

Изображение пользователя atakama.

atakama — чт., 17.02.2011 - 17:39

начни заниматься бодифлэксом...я думаю это не так сложно, как полноценным спортом заниматься))

Изображение пользователя LIRA.

LIRA — пт., 18.02.2011 - 10:43

спасибо за совет, попробую)))

Изображение пользователя Sparkle.

Sparkle — пт., 18.02.2011 - 15:21

Да у тебя прекрастный результат !!! Врачи говорят, что женщине можно сбрасывать в неделю от 0,2 до 0,5 кг! и то верхняя граница для тех кому нужно сбросить больше 20 кг, у тебя ж гороздо меньше. Пусть медленно , зато ты худеешь без ущерба для здоровья и вес твой не вернется :happy: Успехов!

Изображение пользователя LIRA.

LIRA — пт., 18.02.2011 - 17:08

спасибо большое! не знала об этом. тогда не буду расстраиваться )))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.