День №18 Сальса.

Что-то объемы не уменьшаются. Все же надо добавить домашний фитнес, а не ограничиваться двумя днями танцев. Да, там неплохая нагрузка, но походу мне этого мало.
Ну или уменьшить завтрак, хотя я ем не больше, чем ела в прежние этапы похудения.

Вчера в конце занятия нам показали пару движений из сальсы. Девоньки, я таки поняла почему у бразильянок такие афигенные попы! Это жеж такая нагрузка! В общем, решила, что надо сходить хотя бы на одно занятие. :)

Меню на сегодня:

Завтрак: яичница с сосиской, кофе с молоком, птичье молоко 1шт.

Обед: гречка, печень, огурец.

Ужин: яблоко, Активия.