- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
№ 121 Взвешивание.
Главные вкладки
пт., 14.10.2011 - 09:23 — Latendra
Сегодня залезла на весы и увидела...80кг. :surprise1: Ахренеть же! По моим внутренним ощущениям, по тому, как сидит одежда, да и по словам мамы, я за эту недель неплохо скинула. Кхм. Получается, что за время своего "отпуска" от диеты я таки прибавила вес. :( Блин.
Ну ладно, главное, что сейчас уже вес вернулся и я могу с чистой совестью худеть дальше. :)
Вчера была умницей и сделала весь комплекс, хоть и под конец было дикое желание все бросить. Рада, что не остановилась.
А вообще, я все чаще задумываюсь над тем, чтобы сменить комплексы. То, что делаю сейчас уже надоело и, как мне кажется, не дает дает достаточной нагрузки. Буду думать над этим.
Меню на сегодня:
Завтрак: каша+кефир, 2 вафли, кофе с молоком.
Обед: гречка, курица.
Ужин: яблоко, кефир.

Диеты
Нравится:
- Блог Latendra
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 24.04.2026
Комментарии
А мне кажется менять
А мне кажется менять комплексы - это даже полезно. Организм привыкает в определенным нагрузкам, а новый комплекс - как встряска, можно задействовать другие мышцы и делать упражнения более эффективно.
Вот да. Я тут нашла случайно
Вот да. Я тут нашла случайно видео с упражнениями "от Кати". Вроде такие толковые видео. Нашла даже упражнения для нижней части спины(читай верх попы :))
Попробую составить комплекс из ее упражнений. Вдруг что-то толковое выйдет :)
Диеты
Да, попробуй! Лишним точно не
Да, попробуй! Лишним точно не будет!
А у меня попа вообще пропала, хотя вес еще приличный. Как то приехала к подруге, а она мне и говорит: а где твоя попа?
Наверное мне надо специальные упражнения для формирования формы. Но думаю займусь этим после похудения))
Еще б живот бы пропал (это я
Еще б живот бы пропал (это я лично про себя) и толстые ляхи)