№ 84 Вредности.

Главные вкладки

Изображение пользователя Latendra.
вт., 28.06.2011 - 10:17 — Latendra

Вчера весь вечер мечтала о чипсах. Вот прям аж скулы сводило. В итоге купила я пачку чипсов и сухарики с чесноком. Вечером крутилась вокруг холодильника, но сдержалась и отложила вкусные вредности до утра.
Вот за это я и люблю систему "минус 60". Не нужно строго себя ограничивать. Да, каждый день налегать на чипсы/сухарики/шоколадки не стоит, но когда приспичит, так почему бы и нет. :)

Меню на сегодня:

Завтрак: каша манная, чипсы, сухарики с чесноком (1/4 пачки), булочка, кофе с молоком.

Обед: гречка, капуста, огурец, мясо.

Ужин: Активия, яблоко.


Диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 28.06.2011 - 12:25

Вот у меня тоже так бывает - вот как припрет чего то. Иногда можно позволить себе, не переживай! Думаю завтра даже и привесика не будет!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 28.06.2011 - 12:36

Вот да, приперло и что хочешь, то и делай. :))) Решила, что лучше сберечь нервные клетки и позволить себе вредность на завтрак.
Да я и не переживаю особо. Просто немного переела в итоге. :)


Диеты

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 28.06.2011 - 13:07

Ну я считаю это правильный подход, зато гарантированно срыва не будет. Зачем он, если ты все равно все скушать можешь?
И на завтра оставлять - тоже правильно, вдруг потом не захочется! У меня так было, в пост захотелось гамбургер, вот хоть тресни. Ну я себе и пообещала, вот пост закончится - обязательно съем, а потом и не захотелось вовсе...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 28.06.2011 - 13:36

Да-да-да! Часто бывает, что когда уже можно съесть то или иное, то уже не шибко хочется.)))
А вообще, я считаю, что к диете надо проще относиться. Ну уйдет за неделю чуть меньше веса, и что? Зато нервы не расшатаны, в глазах голодного блеска нет и настроение хорошее. :)


Диеты

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вт., 28.06.2011 - 13:48

Да, полностью согласна. Постепенный сброс веса более полезен для организма!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 28.06.2011 - 13:40

А можно вопрос по системе?


Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 28.06.2011 - 13:44

Конечно можно! Подскажу, если смогу. :)


Диеты

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 28.06.2011 - 14:12

из сочетаний продуктов не подходят только макароны с чем и картошка с чем то?
то есть рис + курица, или гречка + мясо - это норм?
Я просто месяц придерживалась сочетаний - овощи только. или мясо + овощи. или только мясо!
мне именно сочетания нравятся. Так ужинаю я часто в 8... Да и так думаю много всяких косяков по которым особо не заворачиваюсь.) А вот сочетания мне кажутся идут на пользу!


Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 28.06.2011 - 14:34

Продукты можно сочетать так:
картошка, макароны + овощи.
мясо, рыба, курица, сосиски и т.п. + овощи, крупы.
овощи + мясо, картошка, макароны, крупы.
Сыр с макаронами можно.

Да, гречка с мясом вполне себе можно. :) Рис тоже можно, но реже.

Если тебя устраивает то сочетание, которого ты придерживаешься, то питайся так. Тем более оно не противоречит системе.


Диеты

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — вт., 28.06.2011 - 14:44

Я пока не знаю, что меня устраивает :)
я ела в столовой, а сейчас буду опять сама себе готовить) Последние разы когда готовила, считала калории, а сейчас устала от этого. Вот и хочу такие сочетания в жизнь внести!


julia_less — вт., 28.06.2011 - 13:44

Чипсы и сухари мусор...лучше дома сделать сухарики с чесноком,чем покупать((((

Сама слава богу давно отказалась от этого г...

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 28.06.2011 - 13:50

Как будто я самане в курсе, что это дрянь редкостная. :)))
Но иногда хочется этой отравы, аж скулы сводит.
Утешаю себя тем, что лучше съесть утром, нежели вечером.


Диеты

Изображение пользователя ageshka.

ageshka — вт., 28.06.2011 - 14:16

Вот аналогично - иногда хочется))
если уж совсем невыносимо, купи лучше Принглз, а не Лэйс и не "Русскую картошку" за копьё.

Изображение пользователя Latendra.

Latendra — вт., 28.06.2011 - 14:35

Ой, да. Обожаю Принглз! Но в последнее время беру Эстреллу...


Диеты

Изображение пользователя ageshka.

ageshka — вт., 28.06.2011 - 16:18

Эстрелла тоже ничо=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Bri