День 2

Все капитально за себя взялась :bigsmile: Когда я спортом занимаюсь, у меня нет соблазна сорваться на еду :)
Питание сегодня:
З (12:30): гречка 60 г + пол ч.л. слив. масла + маленькое зеленое яблочко
О (14:40): большая порция салата (капуста, морковка, помидор, огурец, болгарский перчик, раст.масло, уксус - конечно я не все это съела :bigsmile: дня на 3-4 мне хватит) + кусочек горбуши в собственном соку
П (17:00): 100 г творога + чуть кефира + понемногу груши, киви, мандаринки, бабан. Получился именно творог с фруктами, а не фрукты с творогом :bigsmile: Посыпала корицей еще. Она же не вредная наверно?
У (19:30): стакан кефира + 2 сухарика + груша
-----
Для красоты сегодня:
- кофейный скраб (обожаю);
- крем с мумие (я в него еще добавляю апельсиновое масло, так приятно пахнет);
- массаж (побежала уже :bigsmile: );
- обруч;
- ходьба.
Вот написала и радуюсь за себя :bigsmile: Ну не умничка ли )))))