No More Trouble Zones 11/21

Главные вкладки

ср., 16.01.2013 - 23:31 — Boginja

Сегодня уже 11 день из 21))) Больше половины))) урааа!!!!

Сегодня все было по плану Джиллиан, Л-карнитин, АЦ-массаж и АЦ-крем

Купила новый АЦ крем для похудения во время сна, намазалась, сижу довольная))))

Питание

1. 2 кусочка запеканки
2. Банан
3. 300 г кефира
4. Паста (макароны, сыр, сыр с белой плесенью, сырный соус, шампиньоны)
5. Протеиновый коктель (протеин, молоко)

Пошла на коррекцию, потом что-то стукнуло в голову сняла гель и с рук и с ног)))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ОлевелаяЭм.

ОлевелаяЭм — чт., 17.01.2013 - 01:06

Слушай, а ты не маловато ешь? :surprise7: Понятно, что запеканка и паста много калорий на себя взяли, но у тебя целых 2 приема пищи - жидкость: кефир, коктейль... Да и вроде протеин (ты ж его после трени пьешь) не должен замещать собой прием пищи... Мне просто интересно, ты исходя из калорий так питаешься или тебе хватает, или что? :wink:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Boginja — чт., 17.01.2013 - 01:25

Мне просто больше не хочется))))
Я себя заставляю 5 раз в день научиться питаться)))))
Поэтому так и получается)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — чт., 17.01.2013 - 01:20

А ты аминокислоты пьешь? Я купила как-то давно банку, но у меня от них (а может и не от них) печень начала болеть.пришлось бросить. но банка, которая стоила £13, так и стоит, мозолит мне жабой глаза.

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Boginja — чт., 17.01.2013 - 01:27

Так Л-карнитин это и есть моя самая любимая амино кислота!!!!!
Как это не пьешь?????? :cray:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — чт., 17.01.2013 - 01:49

л-карнитин же в основном как жиросжигатель идет? не? некоторые и его пьют и комплекс. у меня вот такие пилюли:
photo_1.jpg
photo_2.jpg

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Boginja — чт., 17.01.2013 - 01:57

Л-карнитин, в первую очередь это амино кислота, которая NB в том числе помогает сжигать жир людям занимающимся спортом))))))

Классные у тебя пилюли)))) Жаль что ты их не пьешь(((эхххх


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — чт., 17.01.2013 - 02:08

что л-карнитин - аминокислота знаю.))) дело в том, что мне казалось, что пить его нужно с чеи-то еще...
а пилюльку я все-таки проглотила сейчас, с тобой разговаривая. ну не может же от них печень болеть? а? к тому же пила я их только после тренировок (когда они у меня были)

покажи свой л-карнитин, плиз. может тоже куплю

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Boginja — чт., 17.01.2013 - 02:10

Давай я тебе лучше по скайпу по вебке покажу, не знаю где мой провод от телефона
skype olenka8094


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — чт., 17.01.2013 - 02:13

я с телефона пишу, а на нем картинки на скайп куева грузятся. кинь на мыло, плиз

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Boginja — чт., 17.01.2013 - 02:19

хорошо))))) только прийдется подождать)))) секундочку)))) попытаюсь найти шнур


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — чт., 17.01.2013 - 02:22

та у меня вся ночь впереди. боюсь что сегодня я снова хрен засну)))

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Boginja — чт., 17.01.2013 - 02:31

лови)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — чт., 17.01.2013 - 02:34

оно, оказывается, жидкое.)) в таблетках бывает? какое лучше?

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Boginja — чт., 17.01.2013 - 02:37

В таблетках намного легче найти, в каждой аптеке продается))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — чт., 17.01.2013 - 02:17

6urik11@gmail.com

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — чт., 17.01.2013 - 01:51

картинки загрузила как безрукий урод

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — чт., 17.01.2013 - 03:13

Расскажишь потом помогает ли. friends

Не мало ли кушаешь?


Boginja — чт., 17.01.2013 - 03:15

Ощущения очень приятные, во всяком случае))))

Яська, вы что все сговорились че ли????? Я наоборот ем 5 раз в день, пью Л-карнитин, который разжигает аппетит, а ты говоришь мало кушаю(((( Эххх((((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — чт., 17.01.2013 - 03:18

Что там этот банан да кефирчик с протеином)А ты овощи не любишь?


Boginja — чт., 17.01.2013 - 03:21

Очень люблю)))) Но не буду же я с собой свеклу таскать))))) А бананчик и кефирчик - это то самое, что всегда с собой можно взять)))) girl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — чт., 17.01.2013 - 03:22

покушать,взяла бы салатик в таре да кушала. girl_wink


Boginja — чт., 17.01.2013 - 03:25

Я сегодня на работе не была)))))) Я целый день в городе была)))) Поэтому овощи носить с собой сегодня было как то не камильфо((((((((((


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — чт., 17.01.2013 - 03:28

Жевать огурцы по улице и правда как то не комильфо)))))


Boginja — чт., 17.01.2013 - 03:33

ну вот, ты меня понимаешь)))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ...Сгущёнка....

...Сгущёнка... — чт., 17.01.2013 - 04:59

а так-то прикольно было бы со стороны - "идёт такая, вся красивая барышня и огурец жуёт")))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — чт., 17.01.2013 - 17:26

:laugh1:


Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — чт., 17.01.2013 - 16:47

Читаю и восхищаюсь!!! Скажи, а там тяжело? А гантели надо?



Boginja — чт., 17.01.2013 - 17:32

tables10 Приветик))))) Первые разы тяжело, вот сегодня, например, легко все пошло, я прямо наслаждалась каждым упражнениям, прорабатывая мышцы пресса))))))

Так что начинай заниматься!!!! Чем раньше начнешь, тем быстрее будут видны результаты))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — чт., 17.01.2013 - 20:32

Оль, гантели надо?
Начну-начну! щас вот гребаные кд придут, пройдут и начну сразу, вместе с диетой)



Boginja — чт., 17.01.2013 - 21:20

Гантели нужны, у меня по 1,5кг)))) А на какую диету сядешь????


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 18.01.2013 - 17:22

Ок, спс.
Да не знаю какую...



Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 17.01.2013 - 21:35

"Пошла на коррекцию, потом что-то стукнуло в голову сняла гель и с рук и с ног)))))" -это ты об чем?

слуш тока вчераж начала а сегодня уже 11 день? ничего себе, а я все лентяйничаю) мне тебя теперь точно не догнать)

Boginja — чт., 17.01.2013 - 21:50

Пошла на коррекцию ногтей (гель был на ногтях рук ног),

Хотела подкорректировать, а в итоге совсем сняла гель с ногтей))))))

Сегоднф уже 12 дней с Джиллиан))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 17.01.2013 - 21:55

а) а ято нафантазировала себе))) думала мож какое новомодоное похудание намутила, гелем намазюкалась для коррекции фигуры))))))))) и стерла все))))

Boginja — чт., 17.01.2013 - 21:55

Хех)))) до такого пока что еще не дошли)))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина