No More Trouble Zones 9/21

Главные вкладки

пн., 14.01.2013 - 21:39 — Boginja

Сегодня

Джиллиан, Л-карнитин, АЦ-массаж и АЦ-крем

Питание
1. 1 кружка кефира
2. Паста (макароны, курица карри, сырный соус, сыр)
3. 1 банан
4. Белковый коктель (молоко, протеин)
5. 3 котлеты из индюшатины


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — вт., 15.01.2013 - 02:21

Уходит по чуть чуть?
И вопрос,котлеты не жесткие вышли.Индюшати блин очень привиредливая курица)Чуть переготовить и как картон.Как ты делала.


Boginja — вт., 15.01.2013 - 02:28

Приветик, Ясенька!!! Завтра утром на весы встану, так как у томы томы надо будет отчитываться, последний раз в пятницу вставала и там отвес в 1,5 кг был)))) что очень радует))))

А котлеты мне мама передала, она знает, что я приучаюсь потихоньку к ПП, поэтому в духовке делала))))) получились достаточно сочными, так как там было достаточно лука)))))) У тебя завтра последний день голодания?????


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — вт., 15.01.2013 - 03:13

я на 8-идневку хочу забежать)Если птички в глазах не появятся))Седня реско всала с корточек,ууууу,как меня закружило завертело))))))))))Еще давление повышено.А так все нормальна.

полтора кило отпало,классна! :loveshower:

А мне чет приспичило на куриную печенку))я её раньше так любила!!Ужас как!)))В неделю несколько раз её ела.Щас так уже и непомню когда последний раз покупала.А тут бац!Хочу хочу!И брокколи!!!И шпинат!)))Железа мне не хватает))

Ты совсем от сладкого отказалась я вижу. friends


Boginja — вт., 15.01.2013 - 03:17

Да у меня тут такоооое искушение((((( мала подарила коробку конфет птичье молоко)))))а я тутт до 8 марта совсем решила отказаться от вредного сладкого (мед и сухофрукты можно) так что буду вырабатывать силу воли))))

А ты с голодания как выйдешь, так и покушаешь куринного паштета))))))) Умничка!!!!! Поздравляю с отвесооом!!!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — вт., 15.01.2013 - 04:32

Это ш я про тебя написала,что ты полтора кило скинула,молодец такая))))А не я))))))
Я не вешаюсь,принципиальна.Но чую уходют и вода и жирок помаленьку=)

Да,я тоже птичье молоко люблю)дежись,будешь красавишна!!!!!А конфетки подождут.


Boginja — вт., 15.01.2013 - 04:38

Подождут))))))) Я до 8 марта ни-ни))))))А ты меня контролируй!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — вт., 15.01.2013 - 04:42

Как тока скушаешь кафеток много,сразу ремня!-))


Boginja — вт., 15.01.2013 - 04:54

А мне и не хочется)))))) Я хочу осинную талию и накачанную попу))) И к 31 маю они у меня будут!!!! И никак иначе!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ОлевелаяЭм.

ОлевелаяЭм — вт., 15.01.2013 - 11:30

А ты протеин на молоке мешаешь, потому что на воде не вкусно или как? На молоке-то вроде калорийнее получается...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Boginja — вт., 15.01.2013 - 15:56

Мне в магазине спортивного питания сказали, что в молоке белок лучше усваивается)))) Я покупаю с 0,01% жирности


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ОлевелаяЭм.

ОлевелаяЭм — вт., 15.01.2013 - 19:53

Понятно. Я пока на ус мотаю. :wink:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — вт., 15.01.2013 - 17:24

Тьфу,тьфу,тьфу на тебя))) И сладкого нет, и белка много и меню хорошее. Давай,девочка не подкачай, без спадов тут girl_wink Когда результаты у Томы выставлять будешь?

Boginja — вт., 15.01.2013 - 17:28

Сегодня уже выставила)))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — вт., 15.01.2013 - 20:30

Иии какой результат? 1,5 кило тютю? )))

Boginja — вт., 15.01.2013 - 20:34

Уже 1,8кг))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — вт., 15.01.2013 - 20:44

Да, ты ж умничка!!! Spring2- 2012

Boginja — вт., 15.01.2013 - 21:03

До умнички мне еще расти и расти!!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — вт., 15.01.2013 - 22:38

делать?

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Boginja — вт., 15.01.2013 - 22:46

пока не хочется


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — вт., 15.01.2013 - 22:50

жаль, боль, печаль, рыдания

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вт., 15.01.2013 - 21:41

Привет ,молодец,успехи суперские :happy: А какой протеин и л-карнитин покупаешь если не секрет ? Вот я запарилась о покупке ,у всех прошу совета ,так как на свой вкус не знаю ,всё покупала по порциям в зале и всё .

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Boginja — вт., 15.01.2013 - 22:17

Я жидкий с Айхерба заказала)))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — вт., 15.01.2013 - 22:50

а у тебя джилка которая?

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Boginja — вт., 15.01.2013 - 22:51

No More Trouble Zones


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НеЗависимая
  • Selenna
  • zulenka