- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
No More Trouble Zones 9/21
Главные вкладки
пн., 14.01.2013 - 21:39 — Boginja
Сегодня
Джиллиан, Л-карнитин, АЦ-массаж и АЦ-крем
Питание
1. 1 кружка кефира
2. Паста (макароны, курица карри, сырный соус, сыр)
3. 1 банан
4. Белковый коктель (молоко, протеин)
5. 3 котлеты из индюшатины
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Boginja
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Как вес Олюшка?
Уходит по чуть чуть?
И вопрос,котлеты не жесткие вышли.Индюшати блин очень привиредливая курица)Чуть переготовить и как картон.Как ты делала.
Приветик, Ясенька!!! Завтра
Приветик, Ясенька!!! Завтра утром на весы встану, так как у томы томы надо будет отчитываться, последний раз в пятницу вставала и там отвес в 1,5 кг был)))) что очень радует))))
А котлеты мне мама передала, она знает, что я приучаюсь потихоньку к ПП, поэтому в духовке делала))))) получились достаточно сочными, так как там было достаточно лука)))))) У тебя завтра последний день голодания?????
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Не,предпоследний,
я на 8-идневку хочу забежать)Если птички в глазах не появятся))Седня реско всала с корточек,ууууу,как меня закружило завертело))))))))))Еще давление повышено.А так все нормальна.
полтора кило отпало,классна! :loveshower:
А мне чет приспичило на куриную печенку))я её раньше так любила!!Ужас как!)))В неделю несколько раз её ела.Щас так уже и непомню когда последний раз покупала.А тут бац!Хочу хочу!И брокколи!!!И шпинат!)))Железа мне не хватает))
Ты совсем от сладкого отказалась я вижу.
Да у меня тут такоооое
Да у меня тут такоооое искушение((((( мала подарила коробку конфет птичье молоко)))))а я тутт до 8 марта совсем решила отказаться от вредного сладкого (мед и сухофрукты можно) так что буду вырабатывать силу воли))))
А ты с голодания как выйдешь, так и покушаешь куринного паштета))))))) Умничка!!!!! Поздравляю с отвесооом!!!!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Аааааа)))Оль насмешила с отвесом))))
Это ш я про тебя написала,что ты полтора кило скинула,молодец такая))))А не я))))))
Я не вешаюсь,принципиальна.Но чую уходют и вода и жирок помаленьку=)
Да,я тоже птичье молоко люблю)дежись,будешь красавишна!!!!!А конфетки подождут.
Подождут))))))) Я до 8 марта
Подождут))))))) Я до 8 марта ни-ни))))))А ты меня контролируй!!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Обязательно!
Как тока скушаешь кафеток много,сразу ремня!-))
А мне и не хочется)))))) Я
А мне и не хочется)))))) Я хочу осинную талию и накачанную попу))) И к 31 маю они у меня будут!!!! И никак иначе!!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А ты протеин на молоке
А ты протеин на молоке мешаешь, потому что на воде не вкусно или как? На молоке-то вроде калорийнее получается...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Мне в магазине спортивного
Мне в магазине спортивного питания сказали, что в молоке белок лучше усваивается)))) Я покупаю с 0,01% жирности
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Понятно. Я пока на ус мотаю.
Понятно. Я пока на ус мотаю. :wink:
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Оль, хорошо идёшь! )))
Тьфу,тьфу,тьфу на тебя))) И сладкого нет, и белка много и меню хорошее. Давай,девочка не подкачай, без спадов тут
Когда результаты у Томы выставлять будешь?
Сегодня уже выставила)))))
Сегодня уже выставила)))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Иии какой результат? 1,5 кило
Иии какой результат? 1,5 кило тютю? )))
Уже 1,8кг))))
Уже 1,8кг))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да, ты ж умничка!!!
Да, ты ж умничка!!!
До умнички мне еще расти и
До умнички мне еще расти и расти!!!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
почему линейку не хочешь
делать?
Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
пока не хочется
пока не хочется
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
жаль, боль, печаль, рыдания
жаль, боль, печаль, рыдания
Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Привет ,молодец,успехи
Привет ,молодец,успехи суперские :happy: А какой протеин и л-карнитин покупаешь если не секрет ? Вот я запарилась о покупке ,у всех прошу совета ,так как на свой вкус не знаю ,всё покупала по порциям в зале и всё .
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Я жидкий с Айхерба
Я жидкий с Айхерба заказала)))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
а у тебя джилка которая?
а у тебя джилка которая?
Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
No More Trouble Zones
No More Trouble Zones
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !