No more trouble zones 7/21& Замеры 11.01.2013г

Все выполнено по плану, занятие с Джиллиан+АЦ варежка+АЦ крем+Л-карнитин

Вес 67,8 кг; 66,3 кг;
Объем груди (ОГ)96см; 96см;
Объем талии (ОТ)80см; 79,5см;
Объем бёдер (ОБ)101см; 101,5см,
Объем шеи (ОШ) 33см; 33см;
Объем бицепса (ОБц)29см; 30см,
Объем предплечья (ОПр)23см; 24см,
Объем запястья (ОЗп)16см; 15,5см;
Объем под грудью (ОпГ)79см; 78см;
Объем живота (ОЖ)88см; 88см;
Объем бёдра вверху (ОБв)60см; 59,5см;
Объем над коленом (ОнК)43см; 41см;
Объем голени (ОГо)36см; 35,5см;
Объем щиколотки (ОЩ)22см; 22 см;

Питание
1. Банан
2. 100г селедки и 1 свекла
3. 2 черпака борща со сметаной
4. 1 голубец со сметаной
5. Зеленый чай с лимоном