Протасовка. Дубль два.

Главные вкладки

Изображение пользователя Калабулька.
сб., 14.05.2011 - 19:59 — Калабулька

Всем привет. Давно планировала посидеть на диете,но ни чего умнее в голову не пришло,чем снова сесть на протасовку. Так что сегодня стартовала,теперь постараюсь отчитыватся ежедневно. Сегодня меню
з.пропустила,потому что спала до 2 часов дня :blush2:
о. окрошка(огурцы,редис,1 яйцо, кефир,соль), кофе с молоком и йогурт
п.окрошка
у.планирую йогурт,творог зерненный,яблоко
Девченки ни кто не хочет присоеденится, одной как то скучно,но знаю что результат будет отличный?
Продолжаю занятия на трамполине,кручу обруч,иногда бегаю,а теперь планирую заместить один день занятий на трамполине на аквааэробику. sportsmen-357 Конечно сейчас все начнут писать какая я молодец,но это далеко не так, как вы думаете к чему эта диета? К тому что я перестала худеть, да еще нет нет набираю. Потому что в еде перестала совсем ограничиватся и пиво по вечерам. Вообщем кошмар. Всем хорошего вечера.

Нравится: 
0

Комментарии

box-d — сб., 14.05.2011 - 20:32

ОООО, у меня та же проблема, тоже после праздников то кино, то вино, то домино...

пииииивооооооо! и тоже подумываю снова о протасове, так хорошо и легко с ним было! Тольно пока повременить прийдется, тк в конце недели др у подруги, да и полный хплодильник непротасовской еды)))

Удачи тебе, а я присоединюсь попозже)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.05.2011 - 20:47

Вот так всегда и откладывается. Хотя... уж если ты сядешь - точно до конца дойдешь. Давай, до 1 июня доедай твои запасы непротасовские и начнем-с


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

box-d — сб., 14.05.2011 - 21:31

буду усиленно доедать LaieA_045 чтоб было что усиленно сбрасыватьgirl_haha

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.05.2011 - 21:34

Вообще по группе крови подошла бы Кремлевка. но там даже яблоки много "весят" в у.е. К тому же на лето - не самый лучший вариант. А вот Протасовка по-моему отлично. А клубнику можно, ведь да? И вишенку?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Калабулька.

Калабулька — сб., 14.05.2011 - 21:46

Нет нет и нет,ни клубнику не вишенку. В тм то вся и соль можно только ограниченные продукты в неограниченном количестве.

box-d — сб., 14.05.2011 - 22:13

tolko yablo4ki (((((( но в клубнике ГИ невысокий, так что думаю что она не сильно навредит! А вот любимое мучное под запретом))

 

 

 

Изображение пользователя Калабулька.

Калабулька — сб., 14.05.2011 - 21:49

Точно,мы с сестрой договорились вместе,а она сегодня на шашлык собралась. Точно так не начнешь ни когда,то одна причина то другая. У меня на работе в этом месяце 4 дня рождения,но я твердо решила с этой субботы.

Изображение пользователя Калабулька.

Калабулька — сб., 14.05.2011 - 21:47

Спасибки, вы когда присоединитесь мне уже и мясо можно будет LaieA_045

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.05.2011 - 20:47

Ну пиво по вечерам, потому как хоккей (зрелище так сказать), к тому же ты в Чехии. это нормально. Но пора завязывать. На протасовку сама собираюсь с 1 июня. А может чуток пораньше сяду. Интересно мне, там грибы можно, я же их обожаю.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

box-d — сб., 14.05.2011 - 21:30

Можно и нужно.

Кстати, я тут рецепт с грибочками вполне протасовский полглядела: нафаршировать шляпки шампиньонов мягким сыром с пряностями (который на хрустики мажем обычно) и есть, прямо сырыми (очень вкусно и необычно, отличная низкокалорийная закуска!) или в духовку на 5-10 минут подрумяниться LaieA_045

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.05.2011 - 21:33

О да, звучит аппетитно. толкьоя вот нигде в супермаркете не могу сыр с низкой жирностью найти. неужели тут все свой - домашний делают.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

box-d — сб., 14.05.2011 - 21:51

вот тут мне трудно посоветовать тк у нас то ассортимент другой, посмотри у девочек в группе что они отыскали для протасова

Изображение пользователя Калабулька.

Калабулька — сб., 14.05.2011 - 21:44

Я думаю грибы нельзя,потому что нужно все сырое есть,а грибы опасно сырые. А на счет пива ты права, вчера последний вечер отрывалась, теперь и болеть не за кого. :drinks:

Изображение пользователя феныч.

феныч — сб., 14.05.2011 - 21:38

Окрошечку хочу!!! до безумия!! tease через неделю яичка закончиться буду все выходные окрошку трескать!!! и вкусно и некалорийно!!

 
 

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — вс., 15.05.2011 - 10:18

о,окрошка!вкусно у тебя)))а я вот завтра на лунную,а потом ещё на долиной диетку присесть решила...теперь окрошка мне недели ч/з две светит...

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Калабулька.

Калабулька — вс., 15.05.2011 - 13:42

У меня окрошка только из огурца,ридиски и одного яйца,это не так вкусно как с картошкой и колбасой LaieA_045

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ