Обед и ужин

Обед и ужин были сегодня примерно в одно и тоже время - вечером и поздно вечером.
Обед: 100 гр отварной говядины и огурчик

На ужин делали тепан яки - ужин по-японски. Это такой большой гриль, электрический, ставится посередине стола, всем выдаются лопатки для переворачивания. Нарезаются небольшими кусочками продукты, и каждый жарит, то что хочет и потом всё это естся с соусами различными по вкусу.

я порезала тонкими кусочками:
- филе куриное
- телятина
- семга
- цукини
-паприка
- лук кольцами
-шампиньоны

Получается довольно здоровое питание, всё это на гриле без масла и соли, соль, специи и соусы потом по желанию. запивали белым вином...........

Я съела не сказать, что много, но уже гораздо позже запланированного мной крайнего срока (закончила ок. 20-00). понимаю, что поздновато, оптимально для меня есть не позднее 19-00, а ещё лучше 18-00. Раньше думала, что так не смогу,. но оказывается это довольно легко..но сегодня не тот день..

Посмотрим, что скажут весы завтра, на отвес конечно нет надежды. вот такой похмельный денечек!!
:drinks: