"-60" 22 день.

Завтрак пицца, половинка пирожка с повидлом, половинка пирожка с творогом, творог с изюмом, кофе с молоком.
Обед мясо, сыр, помоему ряженка, кофе с молоком.
Ужин яблоко, чай 2-3 чернослива.
Как всегда 50 мин степпер, 50 раз качала пресс, 28 раз на валике и три отжимания.
(часть продуктов я не могу вспомнить)

 
 Диеты на www.nadietah.ru  

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • Selenna
  • татуня
  • viktoria.lotc