- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Минус 600 гр. и отчитываюсь за 2 дня
Главные вкладки

сб., 22.01.2011 - 22:40 — Homka
Вчера утром похвасталась отвесиком, а вечером отчитаться по питанию не было сил, так что будет 2 в 1. Отвеса сегодня я честно не ожидала, поскольку вчера был пирожок, хотя он и "влез" по калориям. За вчерашний день я наела 1314 ккал. Сегодня было немножко меньше, на 1132 ккал.
У меня почему-то возникла мысль, что я много ем. :crazy: Возможно это из-за больших порций или из-за того что мне уже очень-очень хочется увидеть 8-ку на весах
Сейчас хочу заняться немножко собой: маску для лица надо сделать, скрабик для тела и пр. Или уже на утро перенести??? Единственной физ.нагрузкой была растяжка и танцульку около 40 минут. А еще меня посетила мысль о разгрузочном дне, но это видимо мыслю так и останется.... Вот только если мне завтра будет лень себе готовить, то возможно посижу на молокочае или кефире
Еще не определилась.
Нравится:
- Блог Homka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
это
просто клетчатка и хлебцы дают хорошее насыщение,поэтому и думаешь что много ешь!Умница,с отвесом!
Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.
Пасибки. Да насыщение
Пасибки.
Да насыщение есть и я еще по объемам порции сужу. Сделала себе типа салат из отварной стручковой фасоли + креветки + кунжут + кунжутное масло. Тарелка действительно оказалась огромной, но по калориях не много и съела не за один присет, а на несколько приемов растянула, так что видимо действительно все в норме.
а что у тебя за прекрасная
а что у тебя за прекрасная программа по подсчету калорий и прочего?или сама все ручками?
Я вела какой-то период
Я вела какой-то период блокнотик + калькулятор, четно говоря, надоело.
Программа "Калорийка" есть на оф.сайте программы с одноименным названием, а также в приложениях на "Моем Мире" (мейл.ру)
спасибо))))надо скачать
спасибо))))надо скачать тоже...а то я насчитала себе 1200ккл...а выяснилось на др сайте, что около 800 всего..а это мало мне..