Начало

Посмотрела на себя в зеркало: "Ну какая же ты бочка!" - подумала я. Пора браться за себя.

А все началось с любви. Пару лет назад. Не сажу, что она была прямо такая уж безответная (до сих пор даже на трезвую голову не могу понять, любил ли он меня), но несчастная точно. Я от него уйти хотела, а он не отпускал. И тогда мне стало на все плевать. И на себя в том числе. Не хотелось мужских взглядов, ухаживаний, да ничего не хотелось.

В общем, от той любви я отошла, пофигизм остался при мне. Пора это менять. Надоело. Хочу быть красивой и стройной.

Немного о себе. Мне 23. Рост 171, вес почти 80. Хочу похудеть до 52кг к 1 июля. Чуть меньше 6кг в месяц, думаю, нормально.

Начинаю с сегодняшнего дня. Какими-то диетами истязать себя не хочу. Хочу перейти на правильное питание и урезать объем порции. И конечно же, не есть после шести. Плюс спорт. Хочу заниматься по программе "Ножки мирового стандарта" раза 4 в неделю. 2 раза в неделю йога. И каждый день, кроме воскресенья, упражнения. В основном на пресс, попу и ноги. Ну и отжимания за компанию.

Вот такие планы. Ну что ж, удачи!!!