ну что ж девчонки)

Что и требовалось доказать,я сорвалась и объелася)))
Теперь я понимаю,что к чему и как все устроенно))
Вопщем,обычная программа:
С завтрашнего дня,я буду выполнять все эти пунктики))):
1.Делать зарядку по утрам,качать пресс хотя бы)
2.Не ем булочки,выпечку и все такое)
3.Не ем после шести вечера)
4.Найду какие нить танцы и бу на них ходить)
5.Движение-жизнь,вот мой дивиз=) ну покрайней мере на этой неделе:) прям стихи получаются=)))
Свои успехи и не очень успехи:) я буду тута фиксировать)

//www.nadietah.ru/llines/ln3/67519.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

Вот это правильное решение, чем голодать , а потом срываться. Лучше пока просто ограничить высококалорийную пищу.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

за ваши советики))

//www.nadietah.ru/llines/ln3/67519.png)

Изображение пользователя fifa.

Всегда пожалуйста.
Поддержать мы всегда рады

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Бывает.... И я иногда срываюсь. Надо просто стараться как можно реже это делать. Вот я обычно, когда чувствую, что все, щас срвусь, говрю себе "чтож я, зря сегдоня обед и завтрак выдержала? Вот сегодняшний день дтерплю, а завтра уже если совсем плохо будет, буду срываться" и так на "завтра" можно целую неделю откладывать и больше.

Изображение пользователя Krasotula.

Спасибо, надо воспользоваться твоим советом

Я думаю,что это мне поможет))))

//www.nadietah.ru/llines/ln3/67519.png)

Изображение пользователя fifa.

Второй и третий пункт заменяй на секс. Тут Косичка метод предложила вместо покушать - сексом заняться, говорит взаимозаменяемые. Так что теперь у тебя выход есть.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Pyshka.

Ты что ж это такое 15-летней-то советуешь???????!!!!!!!!!!!
Ай-я-яй!!!!!!

Изображение пользователя fifa.

Упс, что-то не подумала.
Ну ничего на будущее сгодится;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

а то,что мне 15))))
Это как понять?))

//www.nadietah.ru/llines/ln3/67519.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle