Вчерашний рацион

Решила переходить на обычную пищу, но с ограничениями и разгрузочными днями.

Вчерашний рацион:

Завтрак:
- яблоко

Обед:
- борщ (без марковки, не оказалось дома)
- кусок черного хлеба + кусочек балыка

Ужин:
- борщ(малюсенькая порция)
- кусочек отварной говядины
- чай

Вечером не сдержалась и съела шоколадку. Она лежала перед самым носом, а я никак не могла одолеть фарм. химию. Решила, что для мозгов полезно. Съела 2 дольки, а потом еще 2, чтобы доесть и уже не думать о ней. Контрольная конечно сдвинулась с мертвой точки, но мой желудок не испытывал удовольствия.

Сама себя наказала. Не буду больше....сегодня;)