До лета 35 дней. День третий

Главные вкладки

Изображение пользователя fifa.
чт., 27.04.2017 - 19:42 — fifa

Планка 1,5 минуты + вакуум живота.

Завтрак: рисовая каша с кусочком черного хлеба
Чай с пастилой

Перекус: груша

Обед: суп из филе индейки с капустой и рисом + черный хлеб
Тушеная капуста с индейкой и рисом
Чай с вишневым вареньем

Ужин: творожная запеканка со сметаной

Кефир 150 мл

Сегодня я объелась как слон. Весь день чувство тяжести. Вроде бы ела как обычно. Видимо, тушеная капуста с индейкой и рисом оказались очень сытными.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — чт., 27.04.2017 - 20:09

Такое питание мне нравится)

Изображение пользователя fifa.

fifa — пт., 28.04.2017 - 10:55

Вчера объелась как слон, зато не кусочничала. Это гуд!
Сегодня пытаюсь сдержать себя. Но почему такое желание все время объесться.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ