Шестой день диеты

Главные вкладки

пн., 26.05.2008 - 18:44 — Анютка82

Ну вот и шестой день диеты подходит к концу, потихоньку начинаю привыкать... На сладкое не тянет - для меня удивительно, но это и обещали от протасовки :)))

завтрак: кофе с молоком (1,5%) и заменителем сахара, творог (0%) 170 г,
обед: свежевыжатый сок цитрусовых (300 мл), помидор, два кусочка домашнего сыра,
ужин: стакан кефира (1%) с клетчаткой, два кусочка домашнего сыра.

Сижу и думаю, как заставить себя взвешиваться не больше двух раз в неделю, а в идеале 1... Просто недавно купленные весы стали какием-то магнитом!!! Не могу пройти мимо и каждый раз заморачивают - ой, больше, чем было, ай, не худею! Надо было брать не весы, а пароварку :) Правда, у меня есть аэрогриль, в котором тоже классно готовить без жира, запекать овощи в фольге... Но все же, вещи разные. Надеюсь, скоро попробовать готовить и на пару.

Нравится: 
0

Комментарии

Анютка82 — пн., 26.05.2008 - 19:05


Все, придется проводить разгрузочные дни - на этой неделе один, на следующей, надеюсь, два.
4 августа убываю на 15 дней в Крым... А видуха еще та. Плевать на то, что хотела худеть на 400 г в неделю - хочу результат пошустрому. Если через две недели с разгрузочными и моей протасовкой ничего не выйдет, придется пробовать диету Долиной... Неделю она, неделю протасовка.
Осталось только решить какой результат за две недели можно считать приемлемым???

Fin — пн., 26.05.2008 - 19:07


7 кг вполне реально

Анютка82 — пн., 26.05.2008 - 19:09


Серьезно?????????????? Ну это просто мечта! Для такого я готова вообще две недели не есть! Только вот у меня всегда очень медленно идет сброс веса, но, к счастью, набор тоже медленный - надо планомерно и долго над собой издеваться. В общем, поглядим, что выйдет! Спасибо!

Анютка82 — пн., 26.05.2008 - 19:34


Надоели весы, решила измериться сантиметром. Конечно, цифры жуть, но есть прогресс! А учитывая, что сегодня лишь шестой день, я рада.
Первый в этом году раз я решила сесть на диету 1.04.08, на тот момет было:
ОБ 117
ОТ 96
ОГ 107
ОН (нога :) 70

Но только на диету я не села...

На 3.05.08
ОБ 117
ОТ 92
ОГ 104
ОН 70
лишь живот перестал так сильно выпирать...

А вот результаты сегодняшнего дня:
ОБ 115
ОТ 89
ОГ 102
ОН 67

Не круто, но все же изменения есть. Но главное, они есть в самочувствии!!! Появилась энергия!!! :)
Всем удачи!!!!

Изображение пользователя Missunderst00d.

Missunderst00d — пн., 26.05.2008 - 20:08


Ну что,как себя чувствуешь???Со стулом нет проблем??Просто уч меня опять похоже они появилисьь...

Анютка82 — пн., 26.05.2008 - 20:16


Чувствую себя отлично!!!!!!!!!!! Впервые за очень долгое время появилась энергия! А со стулом вроде все ок. Но я уже раньше писала, что начинаю бегать в заведение непомерное количество раз только на второй-третий день диеты - видимо организм подстраивается. А от запоров в дальнейшем спасаюсь МКЦ или Хитозаном, а так же чудо-чаем :) Турбослим. Этот кого угодно проберет в самом запущенном случае. На муже тоже пробовала - результат 100 процентов. Через час все выходит :) Хотя вроде там одни травки...
Вот только очень хочется к началу августа похудеть так, чтобы это было хоть малость заметно... Пока не знаю даст ли мне моя протасовка такой результат. Даю ей две недели сроку :)

Изображение пользователя lollita.

lollita — пн., 26.05.2008 - 21:11

а я взвешиваюсь каждый день ))) мне это поднимает настроение по утрам )) а что это за правила такие?))
тоже собираюсь покупать пароварку, уже выбрала даже какую ) осталось съездить и купить)

Анютка82 — пн., 26.05.2008 - 22:13


По утрам другое дело! :) А я во время КД умудряюсь взвеситься ближе к вечеру и начать бить истерику, что больше, чем было утром! Клиника, в общем! Но буду брать себя в руки.
С пароваркой супер!!! Какую выбрала??? Я тоже в инете уже приглядела Тефаль со стальными решетками. Но теперь ее надо найти в реале... :) Надеюсь, что скоро соберусь с мыслями и куплю! Просто мне захочется чудо-машину сразу опробовать... А у меня только первая неделя протасовки... еще две недели без мяса, яиц и тп... Злаки тоже нельзя. И что мне там себе любимой приготовить? Наверное, в следующем месяце и возьму :)

Изображение пользователя lollita.

lollita — пн., 26.05.2008 - 22:30

Я пока что выбрала Moulinex MV 1000, как-то она мне больше всего приглянулась.. ) Правда, я ее в реале не видела, только на картинке в интернете... Так что может еще передумаю. :) А где покупать - не знаю, в Техносилу сегоня ходила, там вообще выбор маленький.. Есть склад "Холодильник" на Ленинградском шоссе, говорят, там по низким ценам многая быт. техника продается.. Наверное туда съезжу на днях. :) Вот так ))

Анютка82 — пн., 26.05.2008 - 23:03


Супер!!! Удачной покупки! :)

LEVuchka — пн., 26.05.2008 - 22:40

Привет! Прочитала твое меню-это не Протасовка. По протасовке молоко,сок цитрусовых-нельзя. И кисломолочка не должна быть обезжиренной,как у тебя 0%,1,5 %.Именно 5% все должно быть или даже чуть-чуть больше % до 10,это имеет значение при диете,а в другом случае ожидаемого результата не будет.

Leno4ka

Анютка82 — пн., 26.05.2008 - 23:07


Странно, про молоко и сок не знала... Хотя и читала по ней много статей :( А на счет обезжиренного, просто было куплено по недосмотру, не выбрасывать же. А так в остальных случаях, ем не обезжиренное.
А вообще, я не верю в диеты. Не люблю четкие правила... Не думаю, что от 10 мл молока и сока вдруг не буду худеть. Но протасовкой больше называть не буду :)

LEVuchka — пн., 26.05.2008 - 23:15

Да я тоже не люблю диеты,но мне сложно самой себя сорганизовать на правильное питание,всегда что-нибудь лишнее в рот засуну. Мне надо привыкнуть к рамкам,что можно и что нельзя,вот и села на диету,за 5 недель привыкну и буду уже на автомате себя контролировать.

Leno4ka

Анютка82 — вт., 27.05.2008 - 12:37


В принципе, у меня тоже были точно такие же планы. Выбрала диету, которая вроде больше всего ложиться на правильное питание... Но вот оказалось, что ей нифига не следую. То съем слишком жирные молочные продукты, то вообще без жира :( Да и от сока и молока не готова отказаться... Так что будет у меня непонятный микс :) Жирный творог и сыр, обезжиренное молоко и кефир, а так же соки хотя бы два раза в неделю. Интересно, что будет??? :)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Белочка
  • zulenka