динамик дэй)

Главные вкладки

Изображение пользователя ИЗЮМмм.
чт., 08.11.2012 - 22:12 — ИЗЮМмм

динамичный день
оценим питание:
3- бород.хлеб+ брынза,кофе,изюм
о- 2 яблока+ 4 ломтика сыра+ 1 мал.кус.белого хлеба+2 мармеладки+чай+кофе( это был кофе брейк, один ломтик съела с хлебом,остальные просто сняла)))) сладости другие не ела
пер в 18-мандарин
21- помидор+ моцарелла+горчица+изюм+1ст.л фасоли+кофе
итого 300+150+150+50+70+50+50+300+150=1270 ккал примено, норм., наверное. 
Бел.хлеб и мармелад ни к чему,конечно.
завтра...завтра...надо обдумать все на счт завтра, даже не знаю)
целую

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 08.11.2012 - 22:41

Вечером кофе ?ну ты монстр )) я если пью после 6 кофе,потом как заводная полночи mosking

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя ИЗЮМмм.

ИЗЮМмм — чт., 08.11.2012 - 23:32

)))) меня только алкоголь берет)

Изображение пользователя ИЗЮМмм.

ИЗЮМмм — чт., 08.11.2012 - 23:33

ты лучше скажи,КАК ты выдержала 2 дня разгруза подряд!))) супер стойкость!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 09.11.2012 - 11:05

:)ясно .Да просто ,надо было очистить организм,когда настроишься хорошо можно и горы свернуть ;)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • gogodancer