5 из 100

Привет.

Пошёл пятый день преображения. Незаметно для себя в клубе провела три часа(!). 1.10 на элипсойде и беговой дорожке. О, да, я теперь знаю, что значит сжечь 500 ккал. Остальное время на силовых.
Вес до тренировки 64.1, после 63.85. Даже не знаю справилась с планом или нет. Но сегодня должно было быть 63,9.
Высказала тренеру свое мнение, что стабильно скидывать по 200 грамм - это нереально. Ответ был незамедлителен: "А вот так ходить это нормально?", - и потыкал в мой бока. В общем....надо худеть) Еще скинул информацию о том, что есть. Пока с ней я на стадии "отрицание-гнев":)
Вечером были с друзьями в ресторане, в котором всегда гостям, как комплимент дают сало и пирожки, а перед уходом еще и настойку. Настойка не интересовала, а вот пирожки....Чем только себя не отвлекала."Подожди 20 минут, если не перехочешь, то съешь","Тебя дома ждет половинка разрешенного граната", "А сколько ты отвесишь, если не съешь
тот пирожок?". Удержалась. Молодец!