11 06

Привет) Сегодня снова ни привеса, ни отвеса. Значит буду вырабатывать стойкость и правильные привычки:)

Муж вчера под мой недоуменный взгляд с сварил себе на ужин пельмени. Сказал, что это хоть какая-то белковая еда. Но перед тем как съесть, решил посчитать калории в них. На 100 гр. пельмешек насчиталось дохрена калорий и 25 гр. жир... 25(!) Так пельмешки и остались не тронутыми. И это хорошо:)

Думаю, что делать с Хортоном. На кардио нагрузки пока хватает. На силовых не совсем. Есть мыслишки взять утяжелители на руки по полкило. Т.к. нынешняя двоечка похоже мне маловата.