23 марта

небольшой отвесик. вчера снова не ужинала, выпила только чашку кофе с молоком ..
на вес стараюсь сейчас не ориентироваться особенно, т.к. мышцы начинают укрепляться, а обращаю внимание на форму - видно, что потихоньку все подтягивается, так что буду продолжать в том же темпе.

сегодняшний отчет с фото внутри. на обед сделала курочку по найденному на просторах интернета рецепту - замаринованную в соевом соусе и обжаренную в панировке из чипсов! попробую.

23.03/61.6
завтрак: блинчик с паштетом, блинчик со сгущенкой, кофе с молоком
обед: кур.филе в панировке
ужин: немного вредный :) пара укусов бургера, и немного стеклянной лапши с курицей в соусе карри и кокосовым молоком.
спорт: -