S08E13

Главные вкладки

сб., 22.10.2011 - 12:06 — renewbirdy

завтрак в блоге

в теч.дня планирую питаться лёгенько - кефирчик, творог, морковные палочки, мандарины.

актуальный для меня вопрос - как вернуться в спорт? вспоминаю как в начале своего пути каким-то необъяснимым образом почти каждый день до 7-ми потов занималась по джиллиан и бегала на дорожке. теперь у меня + ко всему простаивает абонемент в фитнес-клуб.
а я никак не могу стартовать в спортивный режим - то усталость после работы, то болею, то кд. ну да, я достигла первых результатов, похудела до той нормы, которая позволяет без особых усилий поддерживать этот вес постоянно. ну а дальше-то? всё, мотивация ушла?
в общем, ищу способы и собираю остатки силы воли. ведь желаемый вес и форма еще далековато! :) хотя и не настолько далеко как было в момент старта - всего каких-то жалких 5-7 кг!

Нравится: 
0

Комментарии

Юльсен — сб., 22.10.2011 - 12:52

как я тебя понимаю, у меня тоже по началу как купила абонемент в фитнесс, по 2-3 часа там торчала, а сейчас вот 2-3 раза в неделю и то заставляю себя! а еще ведь с утра, так вообще в лом....вот думаю, может днем походить? дома эллипс стоит....нет, простаивает :) никакой мотивации кроме как "худеть для здоровья" не нахожу. потому постепенно наращиваю темп, хотя бы раза 3-4 хочу ходить в зал, а остальные дни дома на эллипсе.
а тебе, ну что, наверное, надо просто найти с кем на пАру ходить в зал, всё веселей, будете друг друга подбадривать и подталкивать к спорту и активным действиям.

Изображение пользователя Leka4ka.

Leka4ka — пн., 24.10.2011 - 09:51

Фото, как всегда круть)
Вот и я не знаю, что делать... На тренировки вернулась, а велик так и стоит :(
Надо бы по утрам крутить... Хотя по утрам наклоны теперь делаю, для спину очень надо.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka