day 7 (upd)

Главные вкладки

ср., 19.01.2011 - 10:59 — renewbirdy

br3.JPG

мои опасения не подтвердились, сегодня на весах еще меньше - 76.6 girl_claping

завтрак:
как обычно вода с лимоном,
белый чай (грейпфрут+алоэ),
половинка грейпфрута
"сендвич с креветками" (белый хлеб, на хлеб намазано-ч.л. слив. масла+пол ч.л. майонеза, яйцо (желток вынула), лист салата и креветки)

на работу беру редиски, морковку, мандарин.

обед: пол миски сырного супа с картофелем + кусочек черного хлеба.

ужин: небольшой кусочек запеченной свинины с брокколи и помидорками чери

сегодня спорт удался, аж 50 мин. а все потому что, на завтрак вкусняшку запланировала.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Jemmi.

Jemmi — ср., 19.01.2011 - 13:34

так всё вкусненько )))

renewbirdy — ср., 19.01.2011 - 13:57

спасибо! я стараюсь :D
завтрак основной прием пищи, так что я не ленюсь, стараюсь чтобы красивенько и вкусно!

Изображение пользователя Jemmi.

Jemmi — ср., 19.01.2011 - 17:45

я тоже люблю, чтобы всё красиво было) тогда хоть какое-то разнообразие))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • татуня
  • НюткаЯ
  • zulenka