Планы.

Как вы знаете, я могу срываться и уже давно плаваю в промежутке от 57.6 кг до 59.9 кг) Почему плаваю? Всё просто. Потому что срываюсь и заново убираю набранные кг, как на пример, сейчас

В общем, как и многие девчонки, решила составить план для себя, чтобы не срываться... ведь впереди ещё столько кг-шек сбросить надо! Приступаем:

С 28 февраля по 23 марта - питьевая диета.

С 24 марта по 27 марта - модельная диета. (правда буду есть с таким творогом, который мне нравится, он не обезжиренный. Если не будет результатов, то, конечно, буду покупать обезжиренный.)

С 28 марта по 3 апреля - гречневая диета.

С 1-го марта делаю снова упражнения в домашних условиях, а именно:

1. 100 раз на пресс (иногда больше).

2. 100 присиданий (иногда чуть больше или меньше)

И, возможно, всякие упражнения подобные физ.минутки))

Пока вот такие планы с марта на апрель. Да, я люблю диеты и буду на них сидеть пока не наберу нужный вес. Потом я буду просто правильно питаться с подсчётом каллорий, а пока так.

А 3 апреля с меня отчёт! Вот пусть эта запись меня мотивирует)