конечно я сегодня не молодец

Главные вкладки

Изображение пользователя Rish.
вс., 23.01.2011 - 19:15 — Rish

Видно, что я так обрадовалась отвесу в -500 гр, что решила быть не молодцом girl_mad
Сегодня меню диеты должно было быть такое:
З: кофе б/c
О: 100гр свежей капусты
У: 1 варёное яйцо
Конечно от радости я его не выполнила, а сделала так.
З: зелёный чай б/c + йогурт нежирный
Перекус: батончик "Виталанд" - это мюсли прессованные, калорий там достаточно... 159ккал.
О: 100гр капусты белокочанной
У: 1 яйцо куриное.
Решила себя наказать и ужинала в 17:30) Кушать пока вообще не хочу. Надеюсь, что привеса завтра не будет, иначе это просто взорвёт мой мозг)


Нравится: 
0

Комментарии

tanisha — вс., 23.01.2011 - 19:22

Мне кажется, что у тубя слишком жесткая диета, даже в сочетании с батончиком и йогуртом, так долго не протянешь и здоровье попортишь.

Изображение пользователя Rish.

Rish — вс., 23.01.2011 - 19:25

даа, там просто очень мало калорий в сутки получается, а так вполне)
ну пожалуй в следующий раз буду выбирать полегче диету, на ней действительно трудно, но мне совсем чуток осталось, ещё 2 дня)


tanisha — вс., 23.01.2011 - 19:26

Ну если только два дня, то не страшно:)

Изображение пользователя Rish.

Rish — вс., 23.01.2011 - 19:28

не, просто я уже 5 дней отсидела)
так она неделю идёт, но там постоянно меню меняется, правда основывается оно на яйцах)


tanisha — вс., 23.01.2011 - 19:31

Просто я совсем не умею сидеть на диетах) Обычно исключаю сладкое, мучное, жирное итд. Сколько ты за 5 дней потеряла?

Изображение пользователя Rish.

Rish — вс., 23.01.2011 - 19:34

я тоже думала, что не умею)
но сначала села на гречку, на ней вообще легко сидеть было)
а теперь вот на эту - "магическая" диета) так она называется.
я по утрам взвешиваюсь, так что за 4 полных дня ушло 1,5кг)


tanisha — вс., 23.01.2011 - 19:36

Хорошо, может быть и я как- нибудь попробую)

Изображение пользователя Rish.

Rish — вс., 23.01.2011 - 19:39

а я бы гречку советовала)
но в любом случае - удачи!)) главное сильно захотеть и всё получится girl_wink


tanisha — вс., 23.01.2011 - 19:42

Спасибо:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • zulenka
  • howtostandup
  • Selenna