День 4

Вчера питалась по плану, вечером выходила на прогулку, ходила быстрым шагом 1 час, пришла домой даже вспотевшая. Утром ожидала отвес, но нет, ничего подобного. Немного расстроилась конечно. С утра долго думала, поняла, что мне нужен рывок и решила сесть на яичную диету на 2 недели. Раньше я на ней сидела, были хорошие результаты. Но в этот раз после диеты я буду питаться на 1300-1400 ккал в день чтобы опять результат не пропал.

Так что настрой я сохраняю, диету распечатала, с завтрашнего дня начинаю!

Всем хороших выходных!