26 января

Главные вкладки

Изображение пользователя весенняя мелодия.
ср., 26.01.2011 - 08:02 — весенняя мелодия

0_c0bb_57aab1e2_XL.jpeg
утро доброе,друзья!!!!! morning2 чашечка кофейка и желание остаться дома и отоспаться.но нельзя!!!!!на сегодня много планов!с утра долго думала,чем позавтракать....остановилась на питьевом йогурте.хотела было съесть сосисочку.но потом посмотрев таблицу калорий поняла,что сосиски калорийнее и жирней курицы в 2 раза!!!!!!никаких сосисок!ещё поняла сегодня,что привыкла к новой жизни!теперь я ем фрукты,овощи,крупы,курицу,рыбу,молочку и совершенно счастлива preved никаких пирожков и конфет,никакой колбасы и майонеза girl_blum
питание сегдня-
1 завтрак-питьевой йогурт,кофе с молоком
2 завтрак-1 апельсин
обед- рыба(много),ложка овощей,3 ложки бульона
ужин-курица(1 кусочек крошечный),1 банан
пол 9 вечера-1 банан,рыба(что поделать!ужин был маленький,разыгрался аппетит и наелась(((
всем удачи!!!!!!!!целую Kiss 2

Нравится: 
0

Комментарии

лисёна — ср., 26.01.2011 - 08:21

меню голодное,вернее очень мало?Почему пол апельсина?можно целый,так очень мало калорий получится.И рыба с чем?где овощи?нам нужна клетчатка

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя весенняя мелодия.

весенняя мелодия — ср., 26.01.2011 - 16:20

это было недописанное меню.я ещё не знала что буду есть сегодня=)

лисёна — ср., 26.01.2011 - 19:53

ты апельсин осилилаgirl_dance

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя весенняя мелодия.

весенняя мелодия — чт., 27.01.2011 - 08:11

ох,я ещё вчера в пол 9 ещё и банан с рыбой осилила :chair: :dash3:

лисёна — чт., 27.01.2011 - 08:12

вкусно было?girl_haha бананы вообще лучше не есть,а если есть то только утром.Как на весе отразилось?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя весенняя мелодия.

весенняя мелодия — чт., 27.01.2011 - 15:14

я на весы встаю 1 раз в неделю :crazy: вроде отражений нет значительных tease а вкусно не было особо.я просто поужинать не успела нормально и пришлось поесть в пол 9!а почему бананы нельзя естьв обед или на ужин? :blush2:

лисёна — чт., 27.01.2011 - 15:20

вообще пока лучше исключить и виноград,остальные фрукты ешь лучше до обеда,налегай на цитрусовые.Вот поела бы ты лучше рыбы одной и хорошо.

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя весенняя мелодия.

весенняя мелодия — чт., 27.01.2011 - 15:31

вот я обжора!!!! :chair: буду исправляться!спасибо за советы girl_in_love

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Калина