План по похудению созрел!))

Решила ни каких конкретных диет не придерживаться, знаю точно что не смогу. Так что план такой:
1. Кушать из детской тарелочки или пиалочки (для супчиков)
2. Купила целлюлозу МКЦ (говорят помогает, хорошая штука)
3. КУПИТЬ КЛЕТЧАТКУ!!! И кушать ее с кефиром или йогуртом!
4. -хлеб, -макароны,-сладкое (это для меня вообще не проблема)
5. Майонез - ВРАГ №1.
6. -лифт (постараюсь)))
7. Ну и теперь готовить только можно в пароварке, микроволновке, духовке.
Жарить ничего нельзя.
8. Ну и так как я себя знаю: не могу отказаться от жирного плавленого сыра, поэтому могу позволить его оч редко, для поднятия настроения. Кто-то шоколадом, а я сыром его поднимаю))) и картошечка... м-м-м... ОЧЕНЬ редко 1шт, запекать.

Ну вот так пока... а чуть позже бассейн+сауна. Фитнесс не хочу.. может только если просто на тренажеры...посмотрим... пока ссесия все ровно, времени нет.
Чмок!
Фото для стимула!)))) так же хочу...))

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 2044.JPG214.62 КБ
Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • Bri
  • zulenka