Смешно и грустно

Запеканка просто суперская получилась. Сочетание курицы, бананов и ананасов под сметанно-сырной румяной корочкой)))) И это я пишу в дневнике типа того худеющей мадамы. Мое поедание почти половины большого блюда этого вкусного блюда привело меня сюда, каяться, а после к моим спортивным друзьям обручу, велосипеду и даже пресс покачаю. Вот. Очучаю свою вину. Но было вкусно :blush2:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

нука делись рецептиком))

По просьбам худеющих высококалорийное блюдо. Берешь куриную грудку ну где-то полкило, 600 гр, счищаещь с нее шкуру (там же один жир, а мы худеем все-таки), затем берешь средний аннас, я брала консервированные колечки, так как муж был на работе, а я его сама не очищу, тяжело, кнсервированные тоже можно, но надо промокнуть их салфеткой от сока сладкого, тоже нарезаешь кубиками. Бананы 3-4 штуки, тоже режешь тоненькими колесиками. Еще грамм 200-300 твердого сыра, его натираешь на терке. В оригинальном рецепте в качестве заливки был майонез, но я застремалась, заменила сметаной. В смазанную форму выкладывай слой курицы, потом ананас, сверху разложишь банановые кольца, заливаешь сметаной(майонезом) посильнее заливай, где-то грамм 250-300 я клала и сверху сыром посыпать. Все. И на 40 минут в горячую духовку при 200 градусах. Вкусно, как бы на первый взгляд не пугало сочетание бананов, сыра, ананасов и курицы)

Изображение пользователя Ня.

сочетание нормальное)))
почему высококалорийное?
всегда можно обыграть)))
спасибо)))попробую на досуге))

Ну уж явно не диетическое.

Изображение пользователя Ня.

ну не знаю...взять только ананасы, йогурт и сыр не жирный и можно жить в принципе))

А по мне так блюдо правильное и сытое достаточно...не думаю что там сильно утолстеешь...да и в конце концов можно без бананов и сыр 17% и да сметанку 10%...так что все дело фэнтази как писали выше))))))))

Ну ладно. Все равно же что-то кушать надо. не буду себя стыдить.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.