минус 1 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя натаЩа.
вт., 27.01.2009 - 03:03 — натаЩа

2-Й ДЕНЬ.
Вес 73 равно.
Мой рацион вчерашний.
Утро овсянная каша 100 гр.
Обед овсянная каша 100 гр.
Ужин в 19-00 жаренная навага - 2 небольшие рыбки.

СЕГОДНЯ:
УТРО - КЕФИРНЫЙ НАПИТОК 0,5
ОБЕД -САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ, НАВАГА
УЖИН ХОЧУ ПРОПУСТИТЬ

Для себя решила пока не садиться на диету, а просто маленькими порциями кушать.
ЗАПИСАЛАСЬ НА ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ С ФЕВРАЛЯ.

ПОМЕНЯЛА ЛИНЕЕЧКУ, ХОТЬ 1 КГ , НО ПРИЯТНО

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 27.01.2009 - 05:29

Молодечик! Лед тронулся!!! А вот только зачем же ты жареное кушаешь??? Сильно жирное... лучше вареное или на пару или тушеное есть :)
Удачи!! Очень рада за тебя!! Такой замечательный отвесик!!!


рост 177см

Изображение пользователя selebriti.

selebriti — вт., 27.01.2009 - 16:43

Приветик! Молодец!А мне вот не имется себя помучать-завтра сяду на 12-ти дневную диету. Мне так напряжно вести здоровый постепенный изо дня в день образ жизни. Когда я приду к пониманию, что всё-таки надо?! :)


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.