Ну что начнём ? ;)

Приветик всем!!!!
Решила меньше слов и больше дела, хоть и сама в это пока с трудностью верю. Похудеть то хочется, да и надо ужасно, а вот смогу ли?! Долго выбирала и решила сесть на 90-дневную диетку. Надо же с чего-то начинать. Трудно себя в руки взять, так что для начала придерживаться строго намеченных продуктов для меня думаю будет легче, чем есть как обычно только поменьше. Я всю жизнь полная, а теперь уже просто жирная. 21 год - а смотрю на себя в зеркало и тоска берёт. Про поход за вещами вообще молчу. И при всём этом действий никаких. Точнее начинания есть, а продолжения никакого. Некоторые от нервов не едят, а я же наоборот. Смотрю на себя в зеркало - нервничаю -ем и полегче как-то.
На сегодня запланировала яблоки на завтрак, а на обед и ужин яйца. Болею, кашель задолбал просто, может хоть отвлечусь)
Может кто-то поделится опытом на счёт 90-дневки да и вообще посоветует что-то. Буду очень рада.

Нравится: 
0

Комментарии

Привет, Zaйка!
Рада, что ты к нам присоединилась.
Взять себя в руки в одиночку непросто, а в компании полегче.

Я тоже совсем недавно решилась заняться собой. Всего третий день, а столько уже нового узнала :)

Мне пока хорошо помогает записывать в дневник все, что я только собираюсь съесть, и что ем на самом деле. Если за этим следить, то хорошо видно, где и что лишнее, и где по факту можно было поэффективнее поступить.

И еще все врачи обязательно говорят при любой диете пить мультивитамины, в больницах даже обычную пищу посыпают перед раскладкой витаминками. Советую тебе тоже попить витаминок в дополнение к диете.

Пусть понемножку, полегонечку, но дело с места стронется. Самый долгий путь начинается с первого шага!

Девочки, вы умницы, у вас всё непременно получится! И я умница, и у меня получится.

Про витамины сразу как-то и не подумала. Надо обязательно купить, ато и так зима - где те витаминки(((
Спасибо за поддержку!!! Вместе у нас всё получится - это точно! :happy8:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина