И снова здравствуйте

И снова здравствуйте!
Уходила я с сайта в мае 2011 с весом 52 кг, за которым собственно и приходила. Возвращаюсь в весе 62, нужна дисциплина и мотивация. Цель похудеть до 55, о 52 даже не мечтаю.
Что произошло за 4 года?
Первый год я с переменным успехом держала вес на уровне 52-54 кг. Потом новая работа, посиделки за чаем с печеньем и конфетами, вес медленно, но уверенно пополз вверх. К лету 2013 вес был в районе 58.
В это время к нам на работу устроилась новая девочка, которая стала моим мотиватором. Благодаря ей, я, абсолютно далекий от спорта и физических нагрузок человек, начала ходить в тренажерный зал и даже втянулась. Вес держался на уровне 56-58, но очень хорошо ушли объемы. Оценка окружающих: очень сильно похудела. Отражение в зеркале радовало.
Летом 2014 был переезд, смена места жительства и работы, новый коллектив, ремонт -все это стало оправданием моей лени, тренировки были заброшены. Новый коллектив преимущественно мужской, зажоры стали нормой, плюс прием гормональных препаратов. Как итог, 62 кг, практически вся одежда, купленная для подтянутой меня год назад, мала. Недовольство собой растет. Вспомнила про сайт, в прошлый раз очень сильно помогло самодисциплине.
Чего хочу? Снова быть довольной собой и своим телом. Быть легкой, стройной, подтянутой. Ориентация первоначально на объемы (замеры и план завтра), потом на вес. Вес в идеале к новому году 55.
Как? Правильное питание и спорт. Сегодня покупаю абонемент в фитнес-зал.
Удачи мне и всем здравствуйте!