Всем привет! снова новый день! мой отвес сегодня 500гр , больше чем в прошлые дни. Это потому что вчера почти ничего не ела! хотела вот в инете найти уроки танца живота...всегда мечтала танцевать этот танец! времени нет ходить на занятия, а очень хочется! вот попробую дома)))
Всем привет! отвесы небольшие, но всё равно радует! я особо и не стремилась похудеть за месяц на 15 кг....всему своё время! тише едешь-дальше будешь как говорится! сегодня утром поела рыбку жареную...теперь хочу остальной день на жидкости побыть...чай-кофе. вот ! :lips: :lips: :lips:
Сегодня минус 400гр, то есть 84кг ровно! медленно, но верно! щас пойду завтракать, в моём дне это самый насыщенный приём пищи, так что кайфую по-тихонечку)))) всем удачного дня, целую!
вобщем вчера продержалось! стало немного легче! я решила не сидеть на диетах как таковых! просто ем меньше, обязательно завтракаю, и не ем после18 и хлеб не ем! вот...
Да уж, не во время я наверное собралась худеть!!!! :surprise1: ездили к свекрови на рождество...думала выдержу((( а они пиво-салаты-закуски-все дела короче! и я сорвалась!!! всё потому что это только начало диеты и я подумала типа отложу на послезавтра, как всегда впрочем! ....
Здравствуйте, девочки!!! У меня как и у всех здесь, я думаю, проблема-лишний вес!!! и одно желание ПОХУДЕТЬ!!! пробовала много раз, но никак! вот решила вести дневник....надеюсь поможет! Давайте знакомится... Меня зовут Лена, я из Саратова, 22 года! замужем и у нас замечательный малыш!!!))) вот!
Новые комментарии