День 1. Скоро солнце, скоро лето!!!!

Изображение пользователя Splendid.

Всем привет!
Опять и снова извилистые дорожки привели меня на сайт:) (и теперь еще с бОльшим весом).

Вес - 95.7 кг
Объем груди - 112
Объем талии - 92
Объем бедер - 114

Вновь принято решение худеть! Но на этот раз решение жесткое и неприступное! Сегодня приступаю! Пожелайте мне удачи! Цели и мотивы установлены, план есть - теперь только вперед!

Взвешиваться буду каждый день, а замеры делать после очередного этапа. Худеть решила так - 10 дней чередования белковых и углеводных дней (можно сказать разгрузочных), затем неделя просто правильного питания, затем опять 10 дней чередования. И так до победы.

Меню на сегодня (белковый день) - 6 яиц (+ 2 огурца - при огромном желании кушать). Из физнагрузок будет только прогулка с ребенком (1,5 часа). Из процедур - пока ничего. Хочу в первый день просто попривыкнуть.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Melvita.

Желаю удачи! Все получится!!!


Изображение пользователя Splendid.

Спасибо!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

Желаю удачи! Отступать действительно некуда, лето совсем близко.

Изображение пользователя Splendid.

Спасибо! Да, время не ждет:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.