- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 1. Скоро солнце, скоро лето!!!!
Главные вкладки
пн., 09.04.2012 - 11:33 — Splendid
Всем привет!
Опять и снова извилистые дорожки привели меня на сайт:) (и теперь еще с бОльшим весом).
Вес - 95.7 кг
Объем груди - 112
Объем талии - 92
Объем бедер - 114
Вновь принято решение худеть! Но на этот раз решение жесткое и неприступное! Сегодня приступаю! Пожелайте мне удачи! Цели и мотивы установлены, план есть - теперь только вперед!
Взвешиваться буду каждый день, а замеры делать после очередного этапа. Худеть решила так - 10 дней чередования белковых и углеводных дней (можно сказать разгрузочных), затем неделя просто правильного питания, затем опять 10 дней чередования. И так до победы.
Меню на сегодня (белковый день) - 6 яиц (+ 2 огурца - при огромном желании кушать). Из физнагрузок будет только прогулка с ребенком (1,5 часа). Из процедур - пока ничего. Хочу в первый день просто попривыкнуть.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Splendid
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Желаю удачи! Все получится!!!
Желаю удачи! Все получится!!!
Спасибо!!!!
Спасибо!!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Желаю удачи! Отступать
Желаю удачи! Отступать действительно некуда, лето совсем близко.
Спасибо! Да, время не ждет:)
Спасибо! Да, время не ждет:)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !